Så länge jag tränar pilates har jag inte ont i rygg, nacke eller axlar. Endorfinerna man får efter ett pilatespass ger en superhärlig känsla! Jag trodde inte att jag skulle hitta mina inre magmuskler efter tre graviditeter men med pilates har jag kunnat träna upp styrkan.
-Emma
Jag har blivit betydligt starkare i ryggen och har inte lika ont längre. Känslan av att hitta de inre musklerna och få veta hur man skall träna dem är fantastisk. Det är tydligt hur viktigt att jobba med de inre musklerna som man gör i pilates då jag känner en enorm skillnad i kroppen. Jag har alltid haft svårt att träna core men i pilates får jag en helt annan kontroll på kroppen.
-Emma
Är du löpare behöver du Karins pilatespass för att bli skadefri eller förhindra skador! Karins pilatespass hjälper mig att hålla mig skadefri eftersom jag springer mycket. Genom pilates får jag hjälp med att mjuka upp stela leder och stärka svagare muskler så att kroppen hamnar i balans.
-Terese
Kroppskontroll! Att under hela passet ha kontroll på kroppen är skithäftigt!
-Emma
På Karins gruppass skrattar vi o har kul, alla bjuder på sig själva! Efter bara några pass hos Karin syns framstegen med att du får bättre kroppskontroll eftersom stelheten försvinner och du får en helt annan styrka.
-Åsa
Ganska ny på Pilates men jag märker att pilatesövningarna hjälper mig att justera min kroppshållning i vardagen, t.ex. när jag står i köket vid diskbänken, cyklar eller bara sitter på en stol.
-Maria
Spännande att komma till varje pass, man vet aldrig vad som ska hända.
-Per
Jag fick kontakt med underbara Karin och Pilates efter min första graviditet, då jag hade problem med min överrörliga rygg och mitt bäcken. Pilatesen stärkte mig och gjorde att min smärta försvann och för första gången i mitt liv lärde jag känna min kropp. Dessutom är det både tryggt och roligt att gå på Pilates på Din Kiropraktor, eftersom det är små klasser där Karin hela tiden ser till så att man gör övningarna på rätt sätt samt peppar till att göra övningar man aldrig trodde att man skulle klara. Karins Pilates är verkligen en bra och rolig träning där man ständigt utvecklar och utmanar sig själv och jag kommer aldrig att sluta med den!
-Therese
Tack vare Karin och hennes pilatesklasser har jag efter mina två graviditeter full kontroll över mina inre magmuskler. Det har hjälpt mig i vardagen, i jobbet och i löpningen som är min stora passion. Nu är jag starkare än någonsin!
-Ulrika
Roligt och bra ombyte i övningar och rekvisita. Det kaänns aldrig som att man gör samma övningar varje gång så att det blir tjatigt.
-Hanna
Karin har koll så att jag arbetar med rätt muskler. Hon har humor och är duktig på att pusha mig/oss när det behövs.
-Marie
Spännande att komma till varje pass, man vet aldrig vad som ska hända.
-Monica
Varje pass är stärkande, positivt utmanande med en glimt i ögat. Uppskattar att Karin korrigerar så att man utför övningarna rätt.
-Gunnar
Vad som gör just Karins pilates så bra är Karin. Karin är så kunnig; hon formar passet utefter oss deltagare, hon varierar övningar och skapar olika kombinationer – vilket gör varje pass unikt och hon har möjlighet att hjälpa individuellt. Jag har också jätteroligt då det alltid är en härlig stämning under Karins pass! Karins pilates har hjälpt mig att behålla min styrka och smidighet.
-Madelen
Efter ha gått på pilates och den nya stretchklassen fick jag en positiv chock. Jag nådde mina tår!!! Jag har inte i vuxen ålder någonsin varit så rörlig i mina muskler som jag är nu. Min hållning har blivit så mycket bättre också. Och jag har många mål kvar att nå!
-Madeleine
Pilatesen med Karin har hjälpt mig med andning och ett sätt att stressa ner, och den får mig att vilja bli bättre och starkare.
– Elin
Gör underverk för ryggen. Det har verkligen hjälpt mig med min löpning och hållning. Plus att det är roligt.
-Marin
Så länge jag tränar pilates har jag inte ont i rygg, nacke eller axlar. Endorfinerna man får efter ett pilatespass ger en superhärlig känsla! Jag trodde inte att jag skulle hitta mina inre magmuskler efter tre graviditeter men med pilates har jag kunnat träna upp styrkan.
-Emma
Perfekt träning med gemenskap, peppning och glada skratt i en liten grupp. Samtidig finns utrymme för personlig coachning från Karin som gör att man får ut så mycket som möjligt av träningspasset. Det har gett mig en corestyrka som jag inte trodde var möjlig att uppnå!
-Karin
Perfekt träning med gemenskap, peppning och glada skratt i en liten grupp. Samtidig finns utrymme för personlig coachning från Karin som gör att man får ut så mycket som möjligt av träningspasset. Det har gett mig en corestyrka som jag inte trodde var möjlig att uppnå!
-Karin
Varje pass är stärkande, positivt utmanande med Uppskattar att Karin korrigerar så att man utför övningarna rätt.
-Simon
Du är jävligt duktig Karin! Älskar hur du ser när man gör rätt/ fel och ger feedback på det!
-Emma